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第124章 条件严苛的呼吸法（第3页）

他小心地在结实的橡木桌上展开那份抄录的呼吸法卷轴，深吸一口气，驱散了脑海中残留的兴奋，将全部心神沉入卷轴开篇的第一段指引。

那是“基础律动”的起点。

他端坐于桌前，【专注】特性瞬间开启。

背脊挺直如枪，摒弃了所有杂念。

按照卷轴所述，他首先需要调整身体姿态，让脊柱成为无形的支撑核心，肌肉放松却保持一种内在的张力。

这看似简单的姿势调整，却已让他感受到一种从未有过的、对身体细微平衡的苛刻要求。

然后，是呼吸。

“引导生命之息，循内在之径潜行”

罗兰闭上双眼，开始尝试卷轴上描述的那种，精密到苛刻的节奏。

吸气，并非简单的肺部扩张，而是要求意识引导着气息，仿佛一股温热的涓流，从鼻腔缓缓注入，沿着卷轴图示中，那条位于胸腹之间的核心能量通路沉降。

他必须精确控制气息的流速、深度，并在某个特定的、极其微妙的节点进行一个几乎无法察觉的停顿。

卷轴称之为“节点悬停”。

第一次尝试，他的气息就乱了。

即便有着【专注】特性的加持，他的意识仍然无法清晰定位到那条所谓的核心通路，气息只是盲目地在胸腹间鼓荡，至于“节点悬停”更是无从谈起。

只觉得胸口一阵莫名的滞涩，呼吸节奏瞬间被打乱，他不得不睁开眼，大口喘息，额头已渗出细密的汗珠。

“修炼骑士呼吸法，比想象中的还要困难一些”

罗兰抹去汗水，眼中却没有丝毫气馁，反而燃起更专注的光芒。

他再次凝视卷轴，将图示的路径和文字描述的每一个转折、每一个停顿都深深印入脑海，如同记忆一个最复杂的法术符文。

片刻后，他重新闭上眼睛，开始第二次尝试。

这一次，他放慢了速度，将全部心神都聚焦在体内。

他不再追求快，而是追求精准和稳定。

意识如同最精密的探针，小心翼翼地追寻着卷轴描述的感觉。

吸气，意识引导，沉降

他努力感知着气息在体内的流动轨迹，试图在胸骨下缘的某个位置找到那个关键的节点。

呼气，不再是简单的排出。

而是要求意识引导着那股似乎被身体初步唤醒的能量，沿着另一条更细微、仿佛连接着四肢末梢的路径，缓慢均匀地扩散。

卷轴称之为“余波浸润”。

然而，就在气息即将从核心通路向末梢路径转化的瞬间，他的意识仅仅只有一个微小的迟滞，那股刚刚凝聚起来若有若无的能量流动感便骤然溃散，如同风中残烛，瞬间熄灭。

同时，左臂的肱二头肌不受控制地轻微痉挛了一下，传来一阵酸麻感。

这是能量引导失败、散逸冲击肌肉的表现。

（本章完）